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夏天到了,孩子要不要墨镜戴?怎么戴?真的是个问题!

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夏天到了,不少“潮爸潮妈”带孩子出门时不都约而同戴上大大的太阳镜,不仅酷范儿十足,更能防晒护眼。无奈眼下阴雨连绵的,爱戴墨镜凹造型的爸妈遇到问题啦。

不过,比起不能装酷耍帅更重要的问题是,小孩子眼睛娇嫩,想必耐不住烈日强光,需要遮挡和防护,可是网上不少文章说戴太阳镜似乎不利于儿童视力发育。戴,还是不戴?究竟该如何取舍?


说到底,墨镜最重要的功能在于防紫外线,怎么能看出墨镜的防紫外功能?


防紫外功能的太阳镜,一般有以下几种明示方式

a)标注“UV400”:这表示镜片对紫外的截止波长为400nm,即其在波长(λ)在400nm以下的光谱透射比的最大值τmax(λ)不大于2%;


b)标注“UV”、“防紫外”:这表示镜片对紫外的截止波长为380nm,即其在波长(λ)在380nm以下的光谱透射比的最大值τmax(λ) 不大于2%;


c)标注“100%UV吸收”:这表示镜片对紫外线具有100%吸收的功能,即其在紫外区间的平均透射比不大于0.5%。

这都是些什么鬼?明示也看不懂~~~


别着急,关于夏日儿童戴墨镜的种种疑问,鹿姐姐帮你问过省眼科医院的侯立杰医生了,现在来给你简单地捋捋。



哦哟!石头戴上墨镜后又帅出了新高度嘛,赶紧也给自己家娃娃整一副~~~

要不要戴眼墨镜?
如果是烈日当头,墨镜当然还是要戴的,尤其是患有白化病的孩子。孩子的视力发育尚未成熟,过强的光线会对眼睛造成损伤。这个时候就需要墨镜过滤强光,来为视网膜保驾护航。

很多麻麻会像大明星一样,母子双双戴墨镜酷酷地出街。室外戴、室内也戴,总之要“冷酷到底”。

室内可以戴墨镜吗?
小孩视力发育还是需要一定光线刺激的,室内光线过暗,会加重眼睛负担,不利于健康。所以室内或是光线暗的地方最好不要戴墨镜。

爱凹造型的麻麻们,你们不摘墨镜不打紧,在室内千万要记得把孩子墨镜摘了哇!


有没有宝贝像这样戴过粑粑麻麻的墨镜↓↓↓



宝贝,为了耍酷你也是蛮拼的

成人墨镜儿童可以戴吗?
成人墨镜儿童最好不要戴,首先,型号太大,戴了以后不方便活动。其次太重的话会对小朋友的鼻梁造成压迫。


家里宝贝的高鼻梁说不定就是爸妈墨镜给压没的呢~~~


可是,市场这么发达,墨镜种类简直是太多了,又鱼龙混杂的,要不要只买国际大牌呢?



只买国际大牌倒是没有必要,挑选时注意以下几点就好啦。

挑选儿童墨镜要点?

1.要有标示防紫外线功能;


2.没有度数的平光眼镜;


3.颜色不要太深,并且要色彩均匀;


4.眼镜要轻巧,不给孩子的小鼻梁和耳朵增加太多负担;


5.眼镜架要光滑、结实。选择安全的材质例如板材、塑料材质的,少选择金属质地,否则容易对孩子成伤害;


6.要由政府监管的正规厂商生产。


装帅耍酷人人都平等,看看国外的情况吧~~


美国视光学协会AOA解释

紫外线对眼睛的损伤分为急性损伤和慢性损伤。当眼睛长期曝露在太阳下,紫外线对眼睛的损伤就会慢慢积累起来,造成慢性的损伤。


孩子的角膜和晶状体比成人更加透明,更容易受到有害光线的入侵和损害。如果不注意保护,可能会损伤孩子的角膜、晶状体,同时对视网膜黄斑区造成灼伤,为以后患上白内障等眼部疾病埋下隐患。


儿童每年的紫外线暴露是成人的3倍,一生中80%的紫外线暴露发生20岁以前。


这么看来,给孩子做好眼部的防紫外线措施,还是很有必要滴。


可是应该怎么戴呢?


0-3岁婴幼儿
不建议戴太阳镜防晒

眼科医生一般把0-3岁视为儿童视力发育的“关键期”,3岁以前的婴幼儿为了视觉功能发育,需要更多的明亮光线及清晰物象刺激。


戴上太阳镜后,视觉范围内的光线会变暗,瞳孔会随之放大,孩子的眼睛缺乏与正常光线环境相磨合的时间,眼底黄斑区不能得到有效刺激,视觉功能可能会因此受到影响,严重者可能导致弱视。


另外,3岁前的小宝宝外出机会少、时间短,即便外出也有童车阳蓬之类的保护,所以不需要佩戴太阳镜,家长注意做好宝宝眼部的遮挡防护即可。


3-6岁儿童
强光环境时可“短暂”佩戴

当宝宝进入3岁后,视觉发育到了一个相对完善的程度,外出时间也增多了,使得宝宝可能在户外接触到更多的紫外线。当孩子处于强光环境中,譬如在雪山、海洋、草原、海滩等环境中时,就需要给孩子配戴太阳镜,为眼睛提供防辐射保护。


但是,儿童在6岁左右眼睛和视力的发育才接近成人,6岁以下儿童在条件允许的情况下要尽可能少戴太阳镜,每次佩戴时间最好能控制在30分钟内,最长不要超过2个小时,进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉太阳镜。


6岁以后少儿
连续佩戴时间勿超4小时

即使是成年人,也不提倡长期戴太阳镜,因为太阳镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下,人的瞳孔会下意识地散大,如果人的眼睛长时间处于这种状态,视力会退化。


长期戴太阳镜,还会造成眼睛前房角狭窄,可能导致房水引流不畅,时间长了,易诱发闭角型青光眼的急性发作。


12岁之前都是儿童视觉发育的敏感期,佩戴太阳镜更须慎重,只建议在阳光猛烈的户外佩戴太阳镜,而且连续时间最好不超过4小时。


是否佩戴太阳镜,主要以太阳光线强弱来定,而不是以季节来定,因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。


太阳光线比较强时,或者周围环境反射太阳光比较强的时候,比如置身于反光的大面积水面之上时,就需要佩戴太阳镜。


1.早上10点至下午3点这个时间段紫外线较为强烈,应尽量避免在太阳下暴晒。


2.在太阳特别刺眼的季节和区域(比如夏季或水边),又或者前往紫外线强度较高的地区(比如高原地区),就应该主动佩戴合格太阳镜,来避免强光与紫外线给宝宝眼睛带来的损伤。




编辑/制作:徐洁 许文燕



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